Training
Aktueller Trainingsplan und Trainingszeiten außerhalb der Ferien
| Dienstag | Mittwoch | Donnerstag |
| 18:15 - 19:15 Uhr Unterstufe |
19:00 - 20:30 Uhr Basistrainings und Prüfungs-Vorbereitungen |
18:15 - 19:15 Uhr Oberstufe |
| 19:15 - 20:15 Uhr Oberstufe |
19:15 - 20:15 Uhr Unterstufe |
Trainingstage und Trainingsleitung sowie abweichende Zeiten und Themen
| Dienstag | Mittwoch | Donnerstag |
| 16.12 | 17.12 | 18.12 |
| Selbstverteidigung und Bunkai für alle von 18:15-19:45 Uhr bei Michael | 2 x 26 Shotokan-Kata für alle bei Michael, Frank und Christina | 18:15-19:45 Kihon-Tabata-Workout und Faszien für alle bei Frank mit Umtrunk danach. Bitte bei Bedarf Handtuch und T-Shirt mitbringen |
| Dienstag | Mittwoch | Donnerstag |
| 23.12 | 24.12 | 25.12 |
| Kein Training | Kein Training | Kein Training |
| Dienstag | Mittwoch | Donnerstag |
| 30.12 | 31.12 | 01.01 |
| Kein Training | Silvestertraining mit Mike und Michael | Neujahrstraining mit Michael |
| Dienstag | Mittwoch | Donnerstag |
| 06.01 | 07.01 | 08.01 |
| (offen) | (offen) | (offen) |
Gäste - auch Probetraining, Anfänger und Wiedereinsteiger
- Gäste sind jederzeit herzlich willkommen - schaut gerne mal beim Training vorbei !!!
Hygiene-Regeln
- Wer krank ist oder sich krank fühlt, bleibt dem Training fern.
Hinweis für Trainingsanfragen von Kindern und Jugendlichen:
- Wir selber bieten keine Trainings für Kinder und Jugendliche an,...
- ...aber verweisen gern auf eine neue Trainingsmöglichkeit bei einem befreundeten Nachbarverein (VfL 93) in Hamburg-Winterhude (LINK).